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微笑みの瞑想

oshoが微笑みの瞑想ということを言っている。

笑いヨガとは少し違う発想。
実は私にはこの微笑みの方がぴったり来る、と思ってる。

でも笑いヨガもいいんだ、身体に効いてくる感じ。どっちもあっていい。

思い切り笑ったら、優しい微笑みをココロにも。

梅の花のような。
あなたにも、微笑みをあげたいな。

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