読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

足湯と湯たんぽ

冬は毎日のように足湯をしてあったまる。
重曹クエン酸をひと匙づつ。
ときどきアロマ、ヒバオイル。

このところ少し暖かい日が続いたのでやめていた。今晩は冷える。

足湯をしながらユーチューブ。
音楽の日もあるし、説教も結構好きだ。10分くらいのを選んで聞く。

今晩はエドゥロボを聴く。
来月のビルボードの予習もしつつ、、

寝る時には湯たんぽも入れる。足を積極的に温めるようだったけれど、最近は肝臓を温める?ように抱いて寝る。
我が家の温水器は都会のそれと違い50度くらいに設定してあるらしい、で、湯たんぽに入れるとちょうど良い湯加減。
よく眠れる。

いい時間、おやすみなさい。


広告を非表示にする